洛阳今天白天全区晴天间多云,偏北风3级,气温-2℃到10℃。
本周洛阳开启升温模式,从昨天起一直到9日,因冷空气进入间歇期,全区气温平稳回升,大部地区晴朗干燥,不过由于白天升温快于夜间,昼夜温差将进一步增大。
根据最新的气象资料分析,短期内受高空西西北气流控制,预计今天白天,洛阳全区晴天间多云,偏北风3级,气温-2℃到10℃;今天夜里到明天白天,洛阳全区晴天转多云,偏北风3级左右,气温-1℃到12℃。
冬季天气干燥,很多人的皮肤会出现脱屑、发痒等症状。医生解释,冬季人体皮肤血管收缩,代谢变低,皮肤含水量减少,皮肤含脂量降低,这时需要为皮肤增加营养,提高皮肤含水量,避免频繁、过热洗浴,加强防晒,通过敷面膜、调节饮食等保养皮肤。
第一,从营养上讲,保护皮肤的方法有内调和外敷,在面膜使用方面,人体皮肤需要一定成分的保湿因子,我们要学会正确的皮肤补水方式;第二,不能过度减肥,长时间的营养不均衡也会导致面部萎黄,我们应学会用健康的健身方式来增强体魄;第三,不建议频繁、过热洗浴,过热洗浴容易引起皮肤屏障受损。在日常生活中,我们可以利用中医调理、保湿产品辅助的方式综合管理皮肤。
此外,冬季应多饮水,多吃富含膳食纤维的食物。中青年洗澡时间一般控制在15分钟到20分钟,老年人和婴幼儿可以更短些,且水温在37℃左右。冬季洗澡不要强求“洗干净”,搓澡不要太大力,也不要过度清洁。洗澡后应及时涂抹润肤产品,一般应全身涂抹,以四肢为重点。(洛报融媒・洛阳网记者 牛鹏远 通讯员 郭铭博)
|